관심사
윗뱃살빼는 운동 아랫배살 빼는 운동
작은형아
2018. 10. 2. 08:45
다른곳은 어느정도 나쁘지 않은데
뱃살만 나오고 있어요 ㅜ
윗뱃살빼는 운동이 필요하고
아랫배살 빼는 운동도 필요해요
출산이후에 운동 3개월 했을까요?
필라테스 너무 힘들어서 못했거든요..
이번에 아놀드홍님 윗배 쏘~옥 운동
준비해주셨네요 ㅎㅎ
윗뱃살 빨리 빼는 운동 아랫배살 빨리 빼는 운동
윗배, 남형배, ㅋㅋㅋ 아랫배 정말 멋지네요..
무슨 운동이든 정보는 넘쳐나고 막상 꾸준히 하는게
가장 중요한데 말이죠?
일단 오늘하루는 3세트씨 해봤습니다.
걱정마세요 ㅎㅎ
동영상 몇번보면서 해보니 아침 기분이 상쾌합니다
하늘로 맑고 말이죠!!
문 활짝열고 ~~ 맑고 상쾌한 공기 기분 좋은 하루 입니다