고구마에 다량 함유되어 있는 칼륨은 혈관을 이완시켜 혈압을 낮추고 몸속 나트륨 함량을 낮추어서 혈압조절에 도움을 준다고 합니다.
아이들 간식으로도 좋고 식이섬유도 풍부해서 변비에도 좋구요.
이왕이면 색이 예쁜 자색고구마를 활용해서 자색 고구마 칩을 만들어보면 어떨까요 ^^
이보다 더 간단할수 없다!!!
칼질만 잘하면 되겠네요 ㅎㅎ
전자레인지에 돌리면 수분끼가 날아가 바삭바삭해 진답니다.
아이들 간식으로도 좋고 식이섬유도 풍부해서 변비에도 좋구요.
이왕이면 색이 예쁜 자색고구마를 활용해서 자색 고구마 칩을 만들어보면 어떨까요 ^^
이보다 더 간단할수 없다!!!
칼질만 잘하면 되겠네요 ㅎㅎ
전자레인지에 돌리면 수분끼가 날아가 바삭바삭해 진답니다.
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