귤청 만들기
감기에 좋은 귤청 조금씩 귤이 싸지고
있어도 만들어봐도 좋을것 같아요
무난한 귤이 5kg 1만5천원이면...
부담스럽지 않은 가격이라.. 좋아요!!
친환경 인증받은 귤!
그리고 귤청을 만들때 올리고당과 설탕을 넣는
이유는 건강한 단맛을 내고 장내 유익규에
먹이가 될수있어 좋다고 해요 ㅎㅎ
또 귤 하얀부분 가루 같은건 펙틴이라는
식유섬유가 풍부하다고 해서
제거하느라.. 시간 안보내셔도 됩니다 ㅎㅎ
절대 떼어버리지 마세요^^
'맛있는요리만들기' 카테고리의 다른 글
여성 호르몬 충전에 좋은 음식 (0) | 2018.11.06 |
---|---|
꽃게탕 비린내 비린맛 없이 맛있는 국물내기 (0) | 2018.11.06 |
배추겉절이 요거트 유산균이 필요할때! (0) | 2018.11.02 |
대장금이보고있다 불고기전골 만드는 방법 (0) | 2018.11.02 |
컵라면과 소시지 볶음도시락 라차정식 아세요? (0) | 2018.10.31 |